Зумба: веселый фитнес

Фитнес у многих не вызывает особого восторга из-за монотонных, однообразных упражнений. Сегодня появилась альтернатива — веселая и эмоциональная зумба. Здесь точно никому не будет скучно. Что такое зумба 
Здоровая семья

Как научиться расслабляться: ТОП-5 спасительных техник

Как научиться расслабляться — этот вопрос для современного человека жизненно важен. Предлагаем вам простые и эффективные техники расслабления, которые помогут вам достичь желаемого результата. Что такое техники расслабления
Здоровая семья

Животные, которые помогают вылечить человека

Четвероногие друзья помогают избавиться от некоторых болезней, а в реабилитации после сложных заболеваний зоотерапия и животные — первые помощники. Какие же зверюшки обладают «мастерством врачевания»? Зоотерапия: животные на
Здоровая семья

Фронтит и его лечение

Действительно ли головная боль – важный симптом при насморке? Что такое фронтит, чем он опасен и как его лечить? Фронтит… Быть может, вам уже случалось слышать этот термин,
Здоровая семья